Mi nombre es Agustina, soy psicóloga, argentina, latina y emigrante. Acompaño a personas que viven fuera de su país de origen a comprender y gestionar sus emociones para construir relaciones más saludables consigo mismas y con los demás.
En 2020 emigré desde Argentina al Reino Unido, en plena pandemia. Más tarde volví a emigrar y desde hace casi cuatro años vivo en Ámsterdam. Mudarme a otro país impactó profundamente en mi identidad y autoestima. Tuve que atravesar muchos cambios y aprender a convivir con la incertidumbre y la frustración, en un lugar nuevo y con un idioma que apenas hablaba. Hubo momentos en los que me sentí perdida, con poca claridad sobre lo que quería y, sobre todo, emocionalmente abrumada.
El proceso no fue para nada lineal. Como muchos migrantes, atravesé una montaña rusa de emociones: entusiasmo, nostalgia, angustia y también crecimiento. En ese camino fui construyendo herramientas personales y profesionales que hoy forman parte de mi manera de acompañar.
Vivir en el exterior me hizo comprender lo valioso que es contar con un espacio donde sentirse escuchado, comprendido y poder expresarse en el propio idioma.
Desde esa experiencia nace este espacio: un lugar para acompañar a personas que viven fuera de su país y se sienten emocionalmente sobrepasadas, ayudándolas a recuperar equilibrio, claridad y bienestar.
Trabajo con herramientas prácticas, sin depender de soluciones mágicas ni procesos eternos. Mi finalidad es ofrecerte un acompañamiento que respete tu historia y te dé dirección.
Un poco más sobre mi
Me apasiona comprender cómo regulamos y gestionamos nuestras emociones y el impacto que esto tiene en nuestro bienestar. Creo profundamente que la salud mental es una parte esencial de la vida y que contar con un espacio para el autoconocimiento puede convertirse en una herramienta de crecimiento y fortalecimiento personal.
Mi experiencia profesional incluye el trabajo con personas adultas tanto en ámbitos comunitarios como privados. Me formé como psicóloga en Argentina y continué especializándome en psicoterapia integral desde un enfoque centrado en la persona en Reino Unido. Además, cuento con una Diplomatura en Coaching y Liderazgo Emocional.
La conexión entre la salud mental y los derechos humanos ha sido siempre un eje importante en mi recorrido. Actualmente colaboro como terapeuta en una organización que acompaña a mujeres latinas migrantes que atraviesan situaciones complejas.
Me defino como una persona sensible, reflexiva y profundamente comprometida con lo que hago. Fuera de mi trabajo disfruto escuchar música, tomar mate —una forma de mantenerme conectada con Argentina— y ver películas.
Enfoque
Mi recorrido profesional y personal me permitió desarrollar una forma de trabajo práctica y aplicable, con herramientas que puedas llevar a tu día a día y que te ayuden a avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
Trabajo desde un enfoque integral, teniendo en cuenta cómo se relacionan tus emociones, pensamientos, comportamientos y vínculos. Integro distintas herramientas y recursos terapéuticos según lo que necesites trabajar.
Como psicóloga integrativa, entiendo que cada proceso es único. Por eso, adapto mi práctica a tu historia, tus necesidades y tus objetivos, respetando tus tiempos sin perder de vista hacia dónde querés avanzar.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y de confianza, donde puedas expresarte libremente, sentirte escuchado/a y explorar lo que te está pasando sin sentirte juzgado/a.
Modalidad de trabajo
Te propongo enfocarnos en conocer qué es lo que trae a terapia para identificar cuáles son tus objetivos y conocer como te gustaria sentirte con las sesiones.
Una vez definidos los objetivos, nos orientaremos en tener una mayor comprensión sobre cómo aplicar y desarrollar recursos, herramientas y estrategias que te permitan hacer frente a tus problemas actuales y futuros.
Por ultimo, llevar a la práctica y acción todo lo trabajado para que no quede solo en palabras. Las sesiones tienen la finalidad de generar un impacto positivo en tu vida al aplicar todo aprendido y construido en terapia.