Mi nombre es Agustina, soy psicóloga, latina y migrante. Me dedico a acompañar a personas que viven fuera de su país de origen a que puedan gestionar sus emociones para construir relaciones saludables consigo mismos y con los demás.
En el 2020 emigre desde Argentina al Reino Unido (en plena pandemia). Hace un año que volví a emigrar y actualmente vivo en Amsterdam. Mudarme a otro país fue una experiencia que impactó en mi autoestima por la gran cantidad de cambios que tuve que transitar aprendiendo a manejar la incertidumbre y frustración.
El recorrido no fue para nada fácil ni lineal. Es tan cierto cuando dicen que los que emigramos atravesamos por una montaña rusa de emociones: entusiasmo, nostalgia, angustia, felicidad. En este recorrido tuve que aprender a diseñar y armar mi propio kit de bienestar emocional con nuevas herramientas, estrategias y hasta perspectivas que me permitieran atravesar por las dificultades de estar fuera de mi zona de confort.
El vivir en el exterior me hizo darme cuenta de lo importante que es contar con un espacio donde pudiera sentirme comprendida y escuchada expresandome en mi propio idioma. A partir de mi experiencia personal, decidí especializarme en acompañar a otros expats viviendo en distintas partes del mundo.
Un poco más sobre mi
Me apasiona todo lo relacionado a la manera en como regulamos y gestionamos nuestras emociones para lograr nuestro bienestar emocional. Considero que la salud mental es una parte fundamental de nuestro bienestar por lo cual contar con un espacio en donde podamos autoconocernos nos empodera.
Mi experiencia profesional abarca el trabajo con adultos tanto en sectores comunitarios como privados. Completé mis estudios como psicóloga en Argentina y continué formándome en psicoterapia integral desde un enfoque centrado en la persona en Reino Unido. Además cuento con una Diplomatura en Coaching y Liderazgo Emocional.
La conexión entre la salud mental y los derechos humanos es algo que siempre me intereso. Por esto, hace varios años que colaboro como terapeuta de una organización dedicada a acompañar a mujeres latinas que han emigrado al Reino Unido y atraviesan por situaciones dificiles.
Me considero una persona sensible, un poco despistada y muy reflexiva. Aparte de mi profesión, disfruto mucho de escuchar música, viajar y ver series de drama.
Enfoque
Mi camino profesional y personal en todos estos años, me ha permitido aprender una metodología de trabajo práctica y aplicable para que sientas que alcanzar tu bienestar emocional no es algo imposible.
Trabajo desde un enfoque integral que se focaliza en abordar de manera holística tus emociones, comportamientos y pensamientos, fusionando distintas técnicas terapéuticas.
Como psicóloga integrativa, considero que cada proceso es único y tiene sus propios tiempos. Es por esto que me centro en adaptar mi práctica a tus necesidades y objetivos.
Es un honor para mí ser parte de tu historia y proceso. Por esto, mi meta es brindarte un espacio seguro, donde puedas hablar libremente sin temor a sentirte juzgado/a, y ser escuchado con atención mientras exploramos juntos tus experiencias personales.
Modalidad de trabajo
Te propongo enfocarnos en conocer qué es lo que trae a terapia para identificar cuáles son tus objetivos y conocer como te gustaria sentirte con las sesiones.
Una vez definidos los objetivos, nos orientaremos en tener una mayor comprensión sobre cómo aplicar y desarrollar recursos, herramientas y estrategias que te permitan hacer frente a tus problemas actuales y futuros.
Por ultimo, llevar a la práctica y acción todo lo trabajado para que no quede solo en palabras. Las sesiones tienen la finalidad de generar un impacto positivo en tu vida al aplicar todo aprendido y construido en terapia.
