¿Por qué empezar terapia?
A traves de terapia nos damos la oportunidad de reflexionar y descubrir que camino queremos seguir para lograr nuestro bienestar. Es un espacio de apoyo y comprension que nos permite adquirir herramientas para afrontar las situaciones que se presenten trabajando en lo que nos genera malestar.
Algunos temas que podemos trabajar a traves de terapia:
Ansiedad:
Aprender a reconocer los síntomas de la ansiedad adquiriendo herramientas prácticas para gestionarla.
Vínculos interpersonales:
Reflexionar sobre la manera en que te relacionas desde un lugar compasivo y empático.
Autoestima:
Repensar la relación con vos mismo reconociendo tus fortalezas y recursos personales.
Adaptación migratoria:
Iidentificar emociones y cambios asociadas al emigrar sintiéndote acompañado en tu proceso migratorio.
